Hezky sa to zbiera Michal Faško, Pavol Šafranko, Dávid Hancko. Ako sa hovorí, všetko je raz po prvý krát a v tomto prípade si z bucket listu škrtám “rozhovor sám so sebou”.
Prešiel som pár krajín a klubov. Najlepšie sa mi hralo na Balogu a neskôr v Dukle. Tam to bolo niečo viac. Väzby s ľuďmi presahovali futbal a boli sme viac než kolegovia. Svoj najlepší futbal som hral v jarnej časti sezóny 2016/17 v klube FC Fredericia, vďaka trénerovi Jesperovi Sorensenovi. Momentálne som v Thajsku, kde je to úplne iné a momentálne nie ideálne, pretože som prišiel posledný a nemôžem hrať ligové zápasy kvôli limitu pre cudzincov, iba pohárové zápasy. Niečo viac z môjho života nájdete na instagrame @dalsomto alebo mojom osobnom @podsty17. Taktiež som dal nejaké videá na youtube.
Kto je tvoj futbalový vzor?
Najväčšou motiváciou bol pre mňa Martin Škrteľ, jeho príbeh je neskutočne skutočný. Veľa mi dalo sledovanie stopérskej dvojice Nemanja Vidič – Rio Ferdinand.
Kto ti v kariére najviac pomohol?
Moji rodičia a môj brat. S trénerov najviac tréner Koštiaľ a tréner Hrnčár.
Ako odbúravaš predzápasový stres?
Vizualizujem a predstavujem si ako chcem aby zápas vyzeral. Povedzme hodinu do zápasu počúvam hudbu a snažím sa sústrediť na to čo je. Zatejpovať, rozcvičiť, pripraviť kopačky, posrandovať so spoluhráčmi. Krok po kroku.
Čo jedávaš pred zápasom?
Ryžu alebo cestoviny s kuracím na prírodno plus nejakou zeleninou.
Aké výživové doplnky používaš?
Denne momentálne žiadny. Občas BCAA a proteín, prípadne nejaké vitamíny.
Aké formy regenerácie ti pomáhajú?
Ľadová voda hneď po tréningu. V Dánsku som objavil skvelé masážne nohavice @regenerujem. Tiež foam roller a bazén.
Pracuješ na niečom individuálne?
Mám 196 cm a 90 kg. Obratnosť, rýchle nohy, core, kompenzačné cvičenia. Stále dokola. Taktiež analýza zápasov je skvelá a vďaka Instatu veľmi jednoduchá.
Koľko času tráviš v posilke?
Nevyhľadávam ťažké váhy, ale vždy pred tréningom sa idem rozcvičiť a po tréningu občas na hrazdu a pár cvikov.
Máš nejaké hobby mimo futbalu?
Rád sa učím nové veci, čítam a píšem, čo mi práve #DALSOMTO umožňuje. Rád si zahrám fifu.
Najlepšia kniha?
Bruce Lee – Umelec života. Dan Millman – Cesta pokojného bojovníka. Phil Knight – Shoe dog.
Obľubený citát?
Vytrvám, kým neuspejem.
Podsty.
