Tvrdý tréning základ (ne)úspechu? Najlepšia forma regenerácie?
Každý športovec dostane do bodu, kedy príliš veľa tréningu vlastne znižuje jeho výkon, čo sa bije s tvrdením: “Ťažko na cvičisku, ľahko na bojisku.” Sú športy, kde sa trénuje viac, inde menej. Vzhľadom na objem tréningu v profi športe by sme dlho hľadali odvetvie, kde sa trénuje menej ako vo futbale. Prečo je to tak?…