Futbalový tréning a tréning všeobecne je veľmi rôznorodý. Niekedy makáš viac, niekedy menej. Na dávky tréningu je potrebné reagovať aj veľkosťou porcií tvojich jedál. V každom momente buď priberáš alebo chudneš, neexistuje jediný moment, v ktorom by zrazu v tele nejaké procesy zastali. Život je pohyb. Prečo by som mal cvičiť? Dôvod je len jeden.…